Почему нельзя спать с мокрыми волосами

А лягу-ка я с мокрыми волосами спать…

Знаю-знаю, ты так точно делала 100 раз, да и я тоже.

Но приходилось ли тебе задумываться над тем, как это может повлиять на состояние локонов? Интересно?

Тогда эта статья точно для тебя.

Что будет, если не высушить голову перед сном?

На самом деле фатального ничего не произойдет, если ты, конечно, не ложишься так спать регулярно.

Да, на идеальную укладку и феноменальный объем надеяться не стоит, однако некоторые не очень приятные моменты все же могут повсплывать.

Поэтому дерматологи и трихологи все же рекомендуют не лениться и хотя бы слегка подсушивать локоны перед ночным отдыхом.

Так что же может произойти?

Повышение ломкости волос

Помимо спутанных локонов, тебя может ожидать еще и повышенная ломкость.

Все дело в том, что мокрые волосы в большей мере подвержены повреждениям.

Вода способна временно разрушать водородные связи в белковой структуре волосков из-за чего они становятся более эластичными и… склонными к ломкости.

Сюда же добавляем трение во время сна о подушку и получаем не самый утешительный результат.

Но если ты все же решила лечь спать с мокрой головой, то хотя бы не завязывай резинкой туго волосы.

В идеале пусть будут распущенными.

А если у тебя от природы хрупкие и ломкие локоны, то оставлять их мокрыми перед сном ни в коем случае не стоит.

Не поленись и хотя бы слегка подсушить феном или дай возможность высохнуть самостоятельно.

Сложность с укладкой

Вот и представь: ты засыпаешь с мокрой головой.

Мало того, что волосы однозначно запутаются (тут обладательницам тонких и вьющихся локонов должно стать особенно страшно), так и потом их не уложить нормально.

Где-то локоны замялись, где-то легли волной – легкий бардак после сумасшедшей вечеринки.

Так вот сделать укладку и красивую прическу не удастся (если мы не берем во внимание плетение косичек и конский хвост), так как волосы уже приняли определенное положение.

Придется снова перемывать голову.

Тогда к чему была эта вечерняя суета? Загадка.

Нарушение микробиома кожи головы

Влажная среда является благоприятной для развития грибков и микроорганизмов.

В результате чего может появиться или обостриться перхоть, себорейный дерматит, фолликулит.

И пусть это не настолько распространённое явление, но зачем тебе эта, так сказать, головная боль?

Появление высыпаний на лице

Как это может быть связано, подумаешь ты?

Готова поспорить, что в твоем арсенале по уходу за волосами очень много разных средств.

Когда ты их наносишь на мокрые волосы для легкого расчесывания, дополнительного кондиционирования и идешь ложиться отдыхать, данная косметика остается на подушке и, как следствие, на твоей коже.

Эпидермису такая «ночная маска» может не понравиться и он отреагирует появлением высыпаний.

Это особенно актуально для людей с чувствительной и склонной к акне кожей.

Аллергия

А теперь вишенка на торте.

Когда ты в очередной раз идешь ложиться спать с мокрой головой, помни, что твоя подушка может превратиться на источник аллергии, но только в том случае, если она сделана из натуральных материалов.

Как я уже говорила, влажная среда является благоприятным фактором для роста и развития микроорганизмов, сюда же добавляем тепло, которое исходит от твоего тела – нууу, просто ideality.

Бактерии очень любят обитать в натуральных тканях и наполнителях, а их активное размножение может привести к появлению аллергических реакций.

Поэтому перед тем, как ложиться спать с недосушенными локонами, обязательно подумай над этим риском.

Напоминаю, все это может возникнуть только в том случае, если регулярно спишь с мокрой головой. Просто не превращай это в привычку и никаких проблем не возникнет.

А если я все же лягу спать с недосушенными волосами?

Раз уж ты приняла такое решение, тогда воспользуйся следующими советами, которые помогут сохранить красоту и здоровье локонов:

1. Приобрети полотенце из микрофибры. Данный материал известен своими колоссальными впитывающими свойствами. Хорошенько промокни им волосы и избавься от лишней влаги. Также можно постелить полотенце на подушку и лечь спать. Таким образом изделие вберет в себя воду и снизит риски повреждения локонов;
2. Дай немного больше времени волосам, чтобы они подсохли. Не хочешь доставать фен и заниматься сушкой локонов? Тогда дай им подсохнуть самостоятельно. Почитай книгу или посмотри серию своего любимого сериала. В конце концов, подольше походи с полотенцем на голове;
3. Ложись спать с распущенными волосами. Этот совет больше подойдет тем, у кого короткие волосы. Хотя избежать их спутывания все равно будет сложно. В крайнем случае, можешь собрать локоны в свободный хвостик или косичку. Не затягивай сильно!
4. Спи на шелковой или атласной наволочке. Специалисты утверждают, что данный материал способствует меньшему поверхностному трению по сравнению с обычной хлопковой наволочкой. В свою очередь снижается риск ломкости и спутывания волос. Но тут опять же стоит брать во внимание наполнитель подушки. Шелк или атлас очень тонкие материалы и быстро пропускают влагу. Если наполнитель подушки натуральный, то могут быть нюансики – волосы в порядке, но аллергия уже стучится к тебе в дверь;
5. Воспользуйся шапочкой для сна. Да-да, такая существует. Есть модели, которые сделаны из шелка или атласа. Они отлично подходит для сна и стоят на страже красоты твоих локонов. И еще, не забывай, что данный аксессуар может промокнуть, поэтому дополнительно постели полотенце на подушку. С этим разобрались и, вроде бы, все тут хорошо. Но появляется еще один вопрос: насколько в шапочке комфортно отдыхать? Тут решать только тебе. Если такой товар существует, значит на него есть спрос, согласна?

6 причин не ложиться спать с мокрыми волосами

Уход за волосами обеспечивает здоровье и красоту волос и кожи головы.

Мытье – это один из обязательных пунктов. Кто-то моет чаще, кто-то реже.

Это зависит от типа волос и особенностей кожи. Но важно не только мыть, но и правильно сушить.

Ты, наверное, слышала о сне с мокрыми волосами, или даже делала это сама.

Хотим подчеркнуть, что это одна из вредных привычек, которая может вызвать сложные проблемы, которые потребуют длительного лечения.

1. Повреждение волос и выпадение

Мокрые волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие.

Во время сна волосы преломляются и путаются, повреждается волосяная луковица.

Одним из негативных последствий сна с мокрыми волосами является выпадение, спровоцированное повреждением.

Даже если ты спишь спокойно, волосы все равно трутся о подушку.

2. Перхоть

Да, одной из причин этого неприятного явления может быть именно сон с мокрыми волосами, ведь ты создаешь для этого все условия.

Кроме того, если у тебя есть склонность к появлению перхоти, экзема или другие кожные заболевания, ты точно спровоцируешь их проявление.

3. Распространение бактерий и грибков

Здесь ты создаешь идеальную среду для распространения вредных бактерий и грибков: тепло и влага.

Поэтому не удивляйся, если после таких экспериментов появляется зуд, шелушение или другие неприятные ощущения.

Часто причиной дерматита является именно сырая, влажная среда.

4. Тусклость волос

Из-за неправильного ухода, а именно трения мокрых волос о подушку во время сна, возникает ломкость.

После регулярного сна с мокрой головой ты точно заметишь, как волосы теряют свою привлекательность, кончики становятся сухими, а каждый волос выглядит обессиленным и поврежденным.

5. Нарушение сна и плохое самочувствие

Если ты экспериментировала со сном с мокрыми волосами, то точно знаешь, что самочувствие на утро не очень.

Из-за ощущения влажности и холода ты не можешь погрузиться в глубокий сон и постоянно просыпаешься.

6. Непослушность волос утром

Если волосы сохнут пока ты спишь, то они высыхают хаотично.

И когда ты просыпаешься утром, волосы сухие, но не поддаются никаким твоим попыткам их уложить.

Это вызвано тем, что во время мытья чешуйки на волосах открываются, и если их не закрыть правильно, во время сна они повреждаются, как следствие получишь ломкие, непослушные и поврежденные волосы.

Сушим волосы правильно

Эксперты по уходу за волосами и трихологи говорят о том, что здоровье волос заключается именно в правильном уходе.

И они в один голос повторяют, что волосы нужно сушить.

Неправильный подход или пренебрежение этим этапом приведет к повреждениям, ломкости и потере здоровья волос.

Ты можешь выбрать естественный способ или сушку феном:

• Все начинается с полотенца. Выбирай то, которое поглощает влагу. Хорошо справятся с поглощением мягкое махровое или микрофибровое. Такое полотенце меньше травмирует и не повреждает пряди. Но не стоит ходить с полотенцем на голове часами, ведь ты создашь парниковый эффект у себя на голове, который повлечет развитие вредных бактерий и грибков, а соответственно может появиться перхоть, шелушение, зуд;
• Далее ты можешь выбрать сушку волос естественным путем (для этого на плечи положи полотенце, которое будет поглощать лишнюю влагу) или сушку феном;
• Сушка естественным способом – это один из самых щадящих методов. Он позволяет снизить риск повреждения до минимума;
• Если же ты выбираешь второй способ, то лучше выбирать фен с ионизацией. Такие фены помогают избегать пересушивания, делают волосы более мягкими и блестящими. Суши волосы на низких температурах и придерживайся оптимального расстояния, чтобы избежать чрезмерного нагрева кожи головы;
• Попробуй сушить не только двигая фен сверху вниз, но и сбоку. Так волосы не будут слишком сильно запутываться. После основного высушивания используй холодный поток воздуха, чтобы закрепить форму и придать волосам больше блеска;
• Используй дополнительные средства для ухода. Обязательно пользуйся термозащитным спреем перед сушкой феном и несмываемым уходом после;
• Полезным для волос станет также сушка не до конца. Оставь немного влаги для волос. Лишняя испарится сама, а та, которой не хватает волосам, поглотится.

Правильный уход за волосами обеспечит им красивый и здоровый вид.

Кто-то считает сон с мокрой головой вредным, а кто-то регулярно так ложится отдыхать и не жалуется – все индивидуально.

А ты часто спишь с мокрой головой?

Напиши в комментариях, что думаешь по этому поводу, нам будет интересно узнать твое мнение.